Món ăn dành cho thai phụ: Cật lợn xào dầu vừng

Cật lợn xào dầu vừng là món ăn bỗ dưỡng, cung cấp một số dưỡng chất thiết yếu cho người mang thai Nguyên liệu Cật lợn:     150g Gừng già:   10g Dầu mè, rượu gạo, muối, bột ngọt. Cách chế biến món Cật lợn xào dầu vừng: Cật lợn làm sạch. Sau khi rửa […]

Dinh dưỡng và thực đơn cho người mang thai

Từ khi mang thai đến lúc sinh nở người mẹ cần chú ý đến việc ăn uống để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Làm thế nào để đảm bảo ăn uống đủ chất? Cơ thể tiết ra sữa đủ để nuôi bé? Khi vừa sinh xong người mẹ cần phải ăn uống […]

Cách nấu cháo nhanh và tiết kiệm

Cách nấu cháo nhanh và tiết kiệm là các mẹ có thể nấu sẵn nồi cháo trắng cho cả ngày, sau đó chia ra rồi thêm thịt, cá ,tôm,… với mỗi cữ ăn của bé. Nấu sẵn nồi cháo trắng cho cả ngày. Bạn có thể nấu cháo từ gạo hoặc từ cơm. Nếu nấu […]

Cách nấu bữa ăn sáng nhanh cho em bé

Để nấu một bữa ăn sáng nhanh mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho em bé, các bạn có thể mua sẵn thức ăn bên ngoài đem về chế biến lại Bạn có thể mua sẵn nui, mì, hủ tíu ở quán nhưng nhớ để nước súp riêng (bé không nên ăn nước súp này […]