Tập thể dục sau khi sinh đúng cách

Đa số phụ nữ sau khi sinh thường không có thời gian dành riêng cho bản thân. Họ luôn bị ràng buộc với bé. Do vậy tập thể dục tại nhà sau khi sinh là biện pháp lý tưởng nhất. Dưới đây là một và động tác đơn giản, khá phổ biến, lại hiệu quả cho […]

Bệnh hay gặp sau khi sinh

Các bà mẹ sau khi sinh có thể mắc một số bệnh hay gặp như: – Xót rau: đây là hiện tượng rau âm đạo không được lấy ra hết sau sinh. Xót rau sẽ gây cho bà mẹ bị rong máu vài ngày và có thể kèm theo hoặc không kèm theo cơn sốt nhẹ. Bất cứ khi nào […]

Thay đổi cơ thể mẹ sau khi sinh

Những thay đổi cơ thể mẹ sẽ trải qua sau khi sinh như sự thay đổi của dịch âm đạo, tầng sinh môn, xuất hiện vết rạn, kinh nguyệt, … Dịch âm đạo ra nhiều sau khi sinh và sẽ giảm dần trong các ngày tiếp theo, mất hẳn sau khỏang từ 15 ngày đến 1 […]