Lần đầu sinh con: Tác động của em bé mới sinh đến mối quan hệ vợ chồng

Một số cặp vợ chồng đã nghĩ đến các ảnh hưởng của trẻ đối với sinh hoạt, việc làm và đời sống tình cảm của họ cũng như cảm xúc họ dành cho nhau khi nghĩ đến chuyện sinh con đầu lòng. Do phải ưu tiên chăm sóc bé nên các bậc cha mẹ thường […]

Ba tháng giữa của thai kỳ – Giai đoạn đẹp nhất

Tam cá nguyệt thứ hai (tức là 3 tháng nằm trong khoảng từ tuần lễ thứ 13 đến thứ 26 hay ba tháng giữa cảu thai kỳ) thuờng là giai đoạn đẹp nhất của thai kỳ. Triệu chứng buồn nôn và mệt mỏi (thường gặp ở 3 tháng đầu) thường đã biến mất và bạn […]

Ba tháng đầu của thai kỳ

Ba tháng đầu của thai kỳ là một khoảng thời gian tuyệt vời, đầy những thay đổi của cả bạn và em bé. Trong phần này, chúng tôi đề cập đến mọi vấn đề từ sự phát triển của thai trong 3 tháng đầu (hoặc 13 tuần đầu) cho đến những thay đổi ở cơ […]

Vitamin C làm giảm tỷ lệ sinh non

Nghiên cứu mới của Mexico cho thấy, việc bổ sung vitamin C trong thời gian mang bầu có thể làm giảm tỷ lệ sinh non ở phụ nữ. Hóa chất này giúp làm tăng sức bền của màng ối và nhờ đó giảm nguy cơ vỡ ối sớm – thủ phạm khiến nhiều trẻ bị sinh non. […]

Cho con bú khi mẹ đi làm bằng cách nào?

Một trong những lý do thường gặp mẹ không thể cho con bú là khi mẹ đi làm. Mẹ cần chủ động thu xếp thời gian của mình để có thể tranh thủ cho con bú. – Cho bé bú sữa mẹ càng lâu càng tốt. Không nên nghĩ rằng vì phải đi làm việc […]

Tập thể dục sau khi sinh đúng cách

Đa số phụ nữ sau khi sinh thường không có thời gian dành riêng cho bản thân. Họ luôn bị ràng buộc với bé. Do vậy tập thể dục tại nhà sau khi sinh là biện pháp lý tưởng nhất. Dưới đây là một và động tác đơn giản, khá phổ biến, lại hiệu quả cho […]

Món ăn dành cho thai phụ: Cật lợn xào dầu vừng

Cật lợn xào dầu vừng là món ăn bỗ dưỡng, cung cấp một số dưỡng chất thiết yếu cho người mang thai Nguyên liệu Cật lợn:     150g Gừng già:   10g Dầu mè, rượu gạo, muối, bột ngọt. Cách chế biến món Cật lợn xào dầu vừng: Cật lợn làm sạch. Sau khi rửa […]

Dinh dưỡng cho thai nhi ảnh hưởng đến tương lai bé

Chế độ dinh dưỡng của “người mẹ tương lai” trong thời gian mang thai, thậm chí ngay cả trước đó có tính quyết định đến sức khỏe của bé khi sinh ra. Dinh dưỡng cho thai nhi trở thành vấn đề ngày càng thu hút sự quan tâm Chất dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi […]

Dinh dưỡng và thực đơn cho người mang thai

Từ khi mang thai đến lúc sinh nở người mẹ cần chú ý đến việc ăn uống để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Làm thế nào để đảm bảo ăn uống đủ chất? Cơ thể tiết ra sữa đủ để nuôi bé? Khi vừa sinh xong người mẹ cần phải ăn uống […]

Cách tắm và vệ sinh cho bé

Tắm cho em bé Tắm lá: nhiều trường hợp các mẹ sử dụng các cây lá, quả để tắm. Nếu làm theo cách này các mẹ cần rất chú ý tránh trường hợp cây lá nhiễm chất độc hoá học, thuốc sâu có thể gây nhiễm trùng, hoặc ngộ độc cho trẻ sơ sinh. Các loại lá […]